مراقبه -قفل های تنفسی – کندالینی -پرانایاما
-
قفل های تنفسی
قفل ها حالات بدنی خاصی هستند که به افزایش توان و اثرات تمرینات # پرانایاما یوگای # کندالینی و #…
بیشتر بخوانید »
قفل ها حالات بدنی خاصی هستند که به افزایش توان و اثرات تمرینات # پرانایاما یوگای # کندالینی و #…
بیشتر بخوانید »