فلسفه سه گونا چیست ؟

هر یک از ما ویژگی ها و تنوع های خاصی داریم که ما را به افراد منحصر به فردی که هستیم تبدیل می کند ..در آیورودا از این ویژگی ها به عنوان گونا یاد می شود .

تمام زندگی از جمله انسان ..از عناصر اتر ..هوا ..آتش ..آب و خاک تشکیل شده است .ترکیبی طبیعی از عناصر در ماده ظاهر می شود و به طرح منحصر به فرد بیان فردی ما از زندگی تبدیل می شود .

گوناها ها ویژگی های خاص همه چیزهایی هستند که از ماده ساخته شده اند از جمله ما ..آنها نقطه اوج اختلاط عناصر هستند و به دوشا ها ویژگی ها و شیوه های منحصر به فرد به ما کمک میکنند ..درک گوناها به ما کمک میکنند تا با آگاهی و تعادل بیشتری در دنیای درونی و بیرونی خود حرکت کنیم ..

ساتوا (پاکی و هماهنگی )

راجاس (فعالیت و اشتیاق )

تاماس (اینرسی و تاریکی )

با وجود اهمیت اساسی ..گوناها اغلب در آموزه ها و آموزش های یوگای معاصر مورد استفاده قرار می گیرند ..در تجربه ها نشان داده شده که درک و کار

گیری گوناها می تواند چارچوبی قدرتمند برای خود آگاهی و رشد شخصی ارئه دهد ..فکر میکنید در حال حاظر کدام کونا در زندگی شما غالب است و این چگونه بر افکار ..احساسات و اعمال شما تاثیر میگذارد ؟